دوشنبه ٢٨ خرداد ١٣٩٧
صفحه اصلی > مقالات > مقالات پزشکی 
نظرسنجی
به نظر شما جمعيت بانوان فرهيخته از چه قشري بايد باشد

دانشگاهي
حوزوي
افراد صاحب منصب
افراد برجسته در همه زمينه ها

آمار بازدید
 بازدید این صفحه : 5969
 بازدید امروز : 215
 کل بازدید : 1638665
 بازدیدکنندگان آنلاين : 5
 زمان بازدید : 0/1719
مقالات پزشکی


تغذيه خوب در رمضان
بهتر است در اين ماه از ايجاد تغييرات شديد در عادات غذايي و خوردن غذاهاي نامانوس خودداري كنيد.
اولين و مهم ترين اصل تغذيه در ماه رمضان كه در گزارش فرهنگستان علوم نيز به آن اشاره شده اين است كه مصرف تمام مواد غذايي بايد روي برنامه باشد و موادي مثل گوشت، مرغ، ماهي، لبنيات و سبزيجات بايد بخش اعظم مواد خوراكي شخص را تشكيل بدهد. همچنين بهتر است در اين ماه از ايجاد تغييرات شديد در عادات غذايي و خوردن غذاهاي نامانوس خودداري كنيد.
 ٠٧:١٢ - يکشنبه ٦ خرداد ١٣٩٧ - نظرات : ٠متن کامل >>
توصيه هاي بهداشتي در ماه رمضان
در ماه مبارک رمضان، رژيم غذايي ما نبايد به نسبت قبل خيلي تغيير کند و در صورت امکان بايد ساده باشد. رژيم غذايي همچنين بايد طوري تنظيم شود که بر روي وزن، تأثير زيادي نداشته باشد.
با توجه به ساعات طولاني ناشتا بودن، بايد غذاهايي را مصرف کنيم که به کندي هضم مي شوند. مثل غذاهاي حاوي فيبر زياد. غذاهاي ديرهضم معمولاً چند ساعت در دستگاه گوارش مي مانند در حالي که غذاهاي سريع الهضم فقط 1 تا 2 ساعت در معده باقي مي مانند.
 ٠٨:٤٤ - جمعه ٢٨ ارديبهشت ١٣٩٧ - نظرات : ٠متن کامل >>
انرژی و غذا
بدن انسان را مي‌ توان به یک موتور تشبیه کرد. همان طوري که هر ماشیني به سوخت احتیاج دارد بدن انسان نیز به غذا نیاز دارد.
بدن با مصرف غذا انرژي لازم را براي گرما و انجام کار تامین مي ‌کند و مواد لازم براي رشد و ترمیم بدن را فراهم مي‌ سازد. غذا شامل مواد دیگري نیز مي ‌باشد که براي حفظ سلامتي بدن لازم است. همه این مواد را مواد مغذي گویند و روزانه ما به این مواد مغذي نیازمندیم.
 ١٥:٥١ - يکشنبه ٢٦ فروردين ١٣٩٧ - نظرات : ٠متن کامل >>
تفاوت مردان و زنان
اين تفاوت ها ميان فرهنگ ها، تمدن ها، كشورها و نژادهاي مختلف متنوع مي باشد زيرا هر كدام از آنها داراي استانداردهاي متفاوتي از اخلاقيات و برابري زن و مرد هستند. اما تفاوت هاي ذكر شده در اين مقاله تقريبا فراگير مي باشند:
زنان حساس تر از مردان مي باشند. زنان هيجانات شديد تري در برابر مرگ، مصيبت ها و تغير و تحولات از خود نشان مي دهند. آنها معمولا زمان بيشتري نسبت به مردان نياز دارند تا زخم هاي عاطفي خود را التيام بخشند.
 ١٥:٣٥ - يکشنبه ٢٦ فروردين ١٣٩٧ - نظرات : ٠متن کامل >>
چاقي و راه پيشگيري از آن
قدم اول براي لاغر شدن، آشنايي با ميزان کالري مواد غذايي است که بيش از همه در رژيم غذايي تان استفاده مي کنيد.
براي شروع، کالري دريافتي را به 1000 تا 1500 برسانيد. شايد تا به حال نمي دانستيد که سي گرم پنير در حدود سه برابر يک تخم مرغ سفت کالري دارد. يا کره اي که صبح ها روي نان مي ماليد از خود نان کالري اش بيشتر است.
 ١٥:٢٧ - يکشنبه ٢٦ فروردين ١٣٩٧ - نظرات : ٠متن کامل >>
اميد و نقش تربيتي آن در زندگي انسان
«تربيت» از جمله مسائل مهمي است که از ديرباز توجه معلمان و متولّيان آموزش و پروش را به خود مشغول ساخته است.
در هر دوره اي دانشمندان و متفکران درباره تربيت، فعاليت هاي علمي و عملي داشته و در اين زمينه، نظرات کاربردي مهمي ارائه داده اند.
 ٢٠:٤٩ - جمعه ١٤ فروردين ١٣٩٧ - نظرات : ٠متن کامل >>
رعایت نکات ایمنی در چهارشنبه سوری
- از نگهداری مواد محترقه و وسایل آتش بازی(حتی وسایل و مواد استاندارد) در نزدیكی وسایل حرارتی و برقی خودداری نماییم.
تاريخچه استفاده از مواد شيميائی برای ايجاد حرارت، نور، دود، صدا و جنب و جوش برمی گردد به هزاران سال گذشته در چين و هند مواد آتش بازی بوجود آورنده هنر آتش بازی است، تکنيک ساخت اين مواد تاکنون پيشرفت های زيادی کرده و از محل پيدايش خود در دو کشور آسيائی به اروپا، اتحاد جماهير و امريکا گسترش پيدا کرده و برای مراسم های مختلف استفاده می شود.
 ١٠:١٢ - سه شنبه ٢٢ اسفند ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
فواید انار برای سلامتی
انار برای سلامتی قلب و عروق، جلوگیری از تصلب شریان ها و سكته ها، جلوگیری از پیری زودرس و آلزامیر و پیشگیری از سرطان ها بویژه سرطان پروستات مفید است.
پوست انار را در زیر نور آفتاب خشك كرده و تبدیل به پودر كنید. سپس آن را با اندكی فلفل سیاه و نمك مخلوط كرده و همراه با خمیر دندان، دندان ها را مسواك بزنید. این مخلوط باعث سفید و درخشان شدن دندان ها شده و برای سلامتی لثه ها نیز مفید است.
 ١٠:١٢ - شنبه ٢٣ دی ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
چرا بازي اينقدر اهميت دارد؟
قطعا! بازي براي رشد اجتماعي، عاطفي، فيزيكي و شناختي كودك اهميت دارد. بازي، روشي است كه كودك بواسطه آن مي تواند اندام خودش و دنياي پيرامونش را بهتر بشناسد
البته براي بازي كردن(خصوصا در سال اول تولد) از هر پنج حس خود استفاده مي كند. او ممكن است با خود فكر كند"وقتي اين را لمس كنم، چه احساسي دارد؟"، "اگر اين را فشار دهم چه صدايي مي دهد؟"، "اگر اين را بكشَم يا آن را هُل بدهم، چه اتفاقي مي افتد؟"
 ٠٩:٥٨ - شنبه ٢٣ دی ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
زمستان و سرماخوردگي
وقتي بدن در معرض وزش باد سرد يا هواي خيلي سرد قرار گيرد، به ويژه زماني که خيس است رگ هاي خوني مخاط دستگاه تنفسي فوقاني انقباض پيدا مي کند.
جريان خون در آن کاهش مي يابد و مقاومت مخاط که بستگي به جريان خون کافي در آن دارد، در مقابل هجوم ويروس ها کم مي شود و بدين صورت ويروس ها، سلول هاي مخاطي را مورد حمله قرار مي دهند و باعث سرماخوردگي مي شوند؛ بنابراين دو عامل در ايجاد سرماخوردگي مؤثرند؛ اول ويروس بيماري و دوم کاهش مقاومت در اثر قرار گرفتن در شرايط نامساعد.
 ٠٩:٥٣ - شنبه ٢٣ دی ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>

2 3 4 5 6 7 8 9 10 صفحه بعدی >>