سه شنبه ٠٨ مهر ١٣٩٩
صفحه اصلی > مقالات > مقالات پزشکی 
نظرسنجی
نظرسنجي غير فعال مي باشد
آمار بازدید
 بازدید این صفحه : 9104
 بازدید امروز : 95
 کل بازدید : 2389656
 بازدیدکنندگان آنلاين : 2
 زمان بازدید : 0/2187
مقالات پزشکی


تشويق و تقدير وسپاس
هرچند از مقوله‌هايي چون «تشويق» و «تنبيه» ، در مباحث تربيتي گفتگو مي ‌شود ولي از آنجا كه «رفتار تشويق‌آميز»، يكي از شيوه‌هاي نيك در معاشرت و برخورد با ديگران است، مورد بحث قرار مي‌گيرد.
اغلب یا هم افراد، به لحاظ برخورداری از غریزه ی «حبّ نفس» ، دوست دارند که مورد توجه و عنایت قرار بگیرند. توجه به این نیاز، در حدی که به افراط کشیده نشود و آثار سوی نداشته باشد، عاملی در جهت تغییر رفتار یا ایجاد «انگیزه ی عمل» در انسان هاست.
 ٢٢:٥٩ - جمعه ١٥ دی ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
آهن مورد نياز بدن
كم‌خوني به طور وسيع به عنوان يك مشكل مهم بهداشتي مخصوصا در كشورهاي در حال توسعه به شمار مي‌آيد در بسياري از اين كشورها نسبت عظيمي از جمعيت به آن مبتلا مي‌باشند. مهمترين و شايع ترين علت كم خوني، كمبود آهن است.
وقتي آهن كمتر از ميزان طبيعي در بدن موجود باشد، كمبود آهن به وجود مي‌آيد. اين كمبود از نظر شدت داراي درجه‌هاي مختلفي است در نخستين مرحله كمبود آهن، بدن از ذخاير آهن تهي مي‌شود اما غلظت آهن سرم و هموگلوبين خون و سطح هماتوكريت طبيعي است، به بيان ديگر كم خوني هنوز در بدن نمايان نشده است.
 ١٣:٠٤ - جمعه ١٥ دی ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
با آبکش‌کردن برنج، ویتامین‌ها را دور نریزید!
آبکش کردن برنج موجب از بین رفتن تمام خواص غذایی برنج می شود. ویتامین B1 یا تیامین در پوسته برنج وجود دارد که با جدا کردن پوسته از برنج پنج ششم ویتامین B1 آن از بین می رود و فقط یک ششم ویتامین B1 در دانه های برنج باقی می ماند.
آبکش کردن برنج موجب از بین رفتن تمام خواص غذایی آن می شود. برخی افراد تصور می کنند که آبکش کردن برنج نشاسته آن را از بین می برد و خاصیت چاق کنندگی برنج از بین می رود. درصورتی که برنج آبکش شود، همین یک ششم ویتامین B1 نیز از بین می رود و برنج فاقد ویتامین می شود.
 ٠٩:٠٥ - جمعه ١٥ دی ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
چاقي و راه پيشگيري از آن
قدم اول براي لاغر شدن، آشنايي با ميزان کالري مواد غذايي است که بيش از همه در رژيم غذايي تان استفاده مي کنيد.
براي شروع، کالري دريافتي را به 1000 تا 1500 برسانيد. شايد تا به حال نمي دانستيد که سي گرم پنير در حدود سه برابر يک تخم مرغ سفت کالري دارد. يا کره اي که صبح ها روي نان مي ماليد از خود نان کالري اش بيشتر است.
 ١٦:١٦ - پنج شنبه ١٤ دی ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>

<< صفحه قبلی6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 صفحه بعدی >>