پنج شنبه ٢٨ دی ١٣٩٦
صفحه اصلی > مقالات 
نظرسنجی
به نظر شما جمعيت بانوان فرهيخته از چه قشري بايد باشد

دانشگاهي
حوزوي
افراد صاحب منصب
افراد برجسته در همه زمينه ها

آمار بازدید
 بازدید این صفحه : 469530
 بازدید امروز : 174
 کل بازدید : 1529571
 بازدیدکنندگان آنلاين : 2
 زمان بازدید : 0/2031
مقالات


فواید انار برای سلامتی
انار برای سلامتی قلب و عروق، جلوگیری از تصلب شریان ها و سكته ها، جلوگیری از پیری زودرس و آلزامیر و پیشگیری از سرطان ها بویژه سرطان پروستات مفید است.
پوست انار را در زیر نور آفتاب خشك كرده و تبدیل به پودر كنید. سپس آن را با اندكی فلفل سیاه و نمك مخلوط كرده و همراه با خمیر دندان، دندان ها را مسواك بزنید. این مخلوط باعث سفید و درخشان شدن دندان ها شده و برای سلامتی لثه ها نیز مفید است.
 ١٠:١٢ - شنبه ٢٣ دی ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
چرا بازي اينقدر اهميت دارد؟
قطعا! بازي براي رشد اجتماعي، عاطفي، فيزيكي و شناختي كودك اهميت دارد. بازي، روشي است كه كودك بواسطه آن مي تواند اندام خودش و دنياي پيرامونش را بهتر بشناسد
البته براي بازي كردن(خصوصا در سال اول تولد) از هر پنج حس خود استفاده مي كند. او ممكن است با خود فكر كند"وقتي اين را لمس كنم، چه احساسي دارد؟"، "اگر اين را فشار دهم چه صدايي مي دهد؟"، "اگر اين را بكشَم يا آن را هُل بدهم، چه اتفاقي مي افتد؟"
 ٠٩:٥٨ - شنبه ٢٣ دی ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
زمستان و سرماخوردگي
وقتي بدن در معرض وزش باد سرد يا هواي خيلي سرد قرار گيرد، به ويژه زماني که خيس است رگ هاي خوني مخاط دستگاه تنفسي فوقاني انقباض پيدا مي کند.
جريان خون در آن کاهش مي يابد و مقاومت مخاط که بستگي به جريان خون کافي در آن دارد، در مقابل هجوم ويروس ها کم مي شود و بدين صورت ويروس ها، سلول هاي مخاطي را مورد حمله قرار مي دهند و باعث سرماخوردگي مي شوند؛ بنابراين دو عامل در ايجاد سرماخوردگي مؤثرند؛ اول ويروس بيماري و دوم کاهش مقاومت در اثر قرار گرفتن در شرايط نامساعد.
 ٠٩:٥٣ - شنبه ٢٣ دی ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
چگونه عزت نفس دختران را افزايش دهيم؟
کيفيت روابط در دوران کودکي اهميت اساسي دارد زيرا در اين زمان است که بذرهاي عزت نفس کاشته مي شود، تصور مي شود که مادر از اين لحاظ نقش محوري ايفا مي کند
اگر مادر با فرزند رابطه سالم داشته باشد کودک خواهد توانست در مورد خود و توانايي برقراري روابط شخصي و صميمي در بزرگسالي احساس مثبت داشته باشد و عکس اين موضوع صادق است، شکست در ايجاد همبستگي عاطفي با مادر مي تواند به اضطراب دايمي ناشي از بي توجهي يا طرد منجر شود.
 ٠٩:٣٨ - شنبه ٢٣ دی ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
تاثير خنده بر سلامتي انسان ها
شوخي و خنديدن توان انسان را برا ي مقابله با درد افزايش مي دهد. تحقيقات نشان داد که شوخي و خنديدن توان انسان را براي مقابله با درد افزايش مي دهد.
خنديدن به نوعي ورزش براي عضلات صورت است. ماهيچه هاي دهان، بيني، گونه ها و اطراف چشم موقع خنده حرکت مي کند حتي ديافراگم، ماهيچه هاي شکم و شش ها هم بهنگام خنديدن فعال مي شوند با خنديدن با حالت هيجاني و قهقهه، شش ها از هواي بيشتري پر مي شوند و اکسيژن گيري بهتر مي شود، همچنين در اين حالت ضربان قلب هم افزايش پيدا مي کند و خون رساني به بدن بهتر مي شود.
 ٠٩:٢٢ - شنبه ٢٣ دی ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
8 ماده غذايي از بين برنده استرس
اين ماده کمک بسيار زيادي به کاهش استرس مي کند. حاوي ويتامين B2، ويتامين E، روي و منيزيم است که به توليد سروتونين که تعديل کننده ي اعصاب و از بين برنده ي استرس است کمک مي کند.
مشاهده شده است که روي نيز تا حدي با بعضي اثرات منفي استرس مقابله مي کند. ويتامين E هم جزء آنتي اکسيدان هايي است که راديکال هاي آزادي را که منجر به استرس و بيماري هاي قلبي مي شود را از بين مي برد.
 ٠٩:١٠ - شنبه ٢٣ دی ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
روش های كنترل عصبانيت
در روانشناسي از اين«احساس» تعريف معيني وجود دارد و بر اساس آن«عصبانيت» يك احساس مثل همه احساسات ديگر است؛
مثل اضطراب، شادماني، اندوه و غيره كه به هر صورت وجود دارند. اين احساس مي تواند يك خشم كوچك باشد و يا احساسي قوي كه اداره آن از كنترل خارج است. اگر چه عصبانيت براي جسم و روح انسان داراي مضرات بي شماري است
 ٠٨:٥٨ - شنبه ٢٣ دی ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
زيان هاي چربي خون بالا
همه ما چربي خون را خوب مي شناسيم اما شايد بسياري از ما زماني به فكر آن مي افتيم كه كار از كار گذشته است و چربي خون مان حسابي بالا رفته و كم كم سر و كله بيماري هاي قلبي و مغزي هم پيدا مي شود
معمولاً هايپرليپيدمي(افزايش چربي خون) به صورت بي سر و صدا سيرش را طي مي كند و زماني علائم واضحش بروز مي كند كه عوارض وخيم آن كه در ادامه خواهيم گفت، مدت ها است كه اتفاق افتاده و متاسفانه درمان را براي بيمار خيلي وخيم مي سازد.
 ٢٢:٢٦ - جمعه ٢٢ دی ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
10 روش براي مخالفت نكردن كودكان
با استفاده از روش‌هاي ساده و سرگرم كننده مي‌توانيد كودك لجباز را آرام كرده و براي دقايقي او را مجبور به همكار با خود كنيد.
با كمي خلاقيت و حوصله، مي‌توانيد حواس فرزندتان را به كار مورد نظر جلب نماييد. هنگامي كه فرار است پزشك آمپولي را به كودكتان تزريق كند، يا مجبور هستيد براي مدت طولاني در صف خريد فروشگاه منتظر بمانيد با به كارگيري روش‌هاي زير مي‌توانيد فكر او را به جاي ديگري مشغول كنيد.
 ٢٢:٢٠ - جمعه ٢٢ دی ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
چرا لاغر نمي شوم؟
اشخاصي که زماني لاغر بوده اند و اکنون چاق شده اند، کمتر اين سوال را مي پرسند.
اين سوال بيشتر براي فرادي ايجاد مي شود که هميشه چاق بوده اند. اين افراد بعد از اينکه مدتي رژيم گرفتند يا ورزش کردند، نگاهي به خود مي کنند و مي بينند که فايده اي نداشته است.
 ١٧:١٤ - جمعه ٢٢ دی ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>

2 3 4 5 6 7 8 9 10 صفحه بعدی >>





© Jbf-ar.org . All rights reserved.