شنبه ١٨ مرداد ١٣٩٩
سُبحانَكَ اللهُمَ وَ بِحمدِك لا الهَ الاّ اَنْتْ عَمِلْتُ سوء وَ ظَلَمْتُ نَفْسی وَ اِعْتَرِفْتُ بِذَنبی اِغْفرلیاِنَّكَ اَنْتَ اَلغَفور الرّحیمْصفحه اصلی > اخبار  
منو اصلی
عنوان
امام هادی (ع):
 
اِذَا کَانَ زَمانُ العَدلِ فیهِ أَغلَبَ مِنَ الجَورِ فَحَرامٌ أَن یَظُنَّ بِاَحَدٍ سُوءً حَتّی یَعلَمَ ذالِکَ مِنهُ و اِذَا کَانَ زَمانُ الجَورِ أَغلَبَ فیهِ مِنَ العَدلِ فَلَیسَ لِأَحَدٍ أَن یَظُنَّ بِاَحَدٍ خَیراً ما لَم یَعلَم ذالِکَ منهُ
 
هرگاه در جامعه، رعایت عدالت بیشتر از جور و ستم باشد؛ بد گمانی به مردم حرام است، مگر آن که از راه یقین محرز باشد؛ و، امّا اگر در برهه‌ای از زمان، ظلم و جور بر عدالت غلبه پیدا کند، خوش گمانی به همگان شایسته نیست جز آنجا که آدمی به نیک بودن شخصی علم و یقین دارد.
 
(مستدرک الوسائل، ج. ۹ ص. ۱۴۶)
عنوان

به راستی که خدا، جز بدانچه خودش را وصف کرده، وصف نشود. کجا وصف شود آن که حواس از درکش عاجز است، و تصورات به کُنه او پی نبرند، و در دیده‌ها نگنجد؟ او با همه نزدیکیاش دور است و با همه دوریاش نزدیک. کیفیت و چگونگی را پدید آورده، بدون این که خود کیفیت و چگونگی داشته باشد. مکان را آفریده، بدون این که خود مکانی داشته باشد. او از چگونگی و مکان بر کنار است. یکتای یکتاست، شکوهش بزرگ و نام‌هایش پاکیزه است

اوقات شرعی
آمار بازدید
 بازدید این صفحه : 527562
 بازدید امروز : 425
 کل بازدید : 2325153
 بازدیدکنندگان آنلاين : 2
 زمان بازدید : 0/1719
ورود
نام کاربری :   
کلمه عبور :   
 
متن تصویر:
عضويت جديد
اخبار > توصیه هاي پزشکي ویژه ي تغذیه در ماه مبارک رمضان


  چاپ        ارسال به دوست

توصیه هاي پزشکي ویژه ي تغذیه در ماه مبارک رمضان

توصیه هاي پزشکي ویژه ي تغذیه در ماه مبارک رمضان

 

 

- توجه داشته باشیم که در ماه رمضان، حتما باید دو وعده غذا مصرف شود؛ افطار و سحر.

 

- غذا در هنگام افطار باید سبک باشد؛ روزه داران تعدادي چاي کم رنگ یا مقداري آب ولرم - نه گرم و نه سرد- و چند عدد خرما یا کشمش استفاده کنند و سپس غذاي سبک، مانند نان و پنیر و گردو، یا نان و پنیر و سبزي تناول نمایند. ضمنا بعد از افطار تا آخر شب، مایعات به مقدار فراوان مصرف کنند. لازم به ذکر است، روزه داران، مطلقا با آب سرد افطار نکنند. در بین غذا آب هم ننوشند؛ هم چنین نوشابه ي گازدار - نه در افطار و نه در سحر - به هیچ وجه مصرف ننمایند.

 

- به هنگام سحر نیز، یک وعده غذاي مقوّي مانند برنج و خورش و کنار آن حتّي الامکان از ماست، سبزي، سالاد و مخصوصا میوه بعد از غذا مصرف نمایند؛ چراکه قند میوه، موجب پایین نیامدن قند خون مي شود.

 

- روزه داران به هیچ وجه در هنگام افطار نباید آش تناول کنند؛ چون نفخ آور است. بویژه آشي که نعناء و پیاز داغ داشته باشد.

 

- سفارش ما به نوجوانان نیز این است که مواد مقوّي زیاد مصرف کنند و حتّي الامکان به جاي آب ولرم، موقع افطار از شیر ولرم همراه با خرما استفاده نمایند. تفاوت آب با شیر این است که آب، اصلا انرژي ندارد ولي شیر، علاوه بر قند، پروتئین و چربي، انواع ویتامینها و املاح را دارد. به نوجوانان، بویژه دختر خانم ها، تأکید مي کنیم در این ایام به هنگام افطار و سحر، ماست، زیاد مصرف کنند.

 

- و امّا افراد چاق؛ سفارش ما به آنان این است که از زولبیا و دیگر شیریني ها مانند فرني، حلوا، و...اصلا استفاده نکنند.

 

- مادران باردار و شیرده نیز توجه داشته باشند که نباید روزه بگیرند؛ بخصوص مادراني که فرزند زیر سن 6ماه را شیر مي دهند. توضیح این که روزه گرفتن مادران باردار و شیرده، باعث مي شود مواد مغذّي لازم به مادر و نوزاد نرسد و باعث ضرر و زیان براي هر دو آنها شود.

 

- بیماراني که چربي، دیابت نوع 2 (که به علت چاقي ایجاد مي شود) و یا فشار خون دارند، مي توانند روزه بگیرند؛ امّا بیماراني که دیابت از نوع 1 (ملزم به تزریق انسولین)، فشار خون متغیّر و کلیوي دارند نمي توانند روزه بگیرند.

 

- نکته ي مهم: همه ي بیماران براي کسب تکلیفِ گرفتن یا نگرفتن روزه، باید به پزشکان متخصص مراجعه کنند و با آنان مشورت کنند.

 

پدید آورنده : دکتر علی اکبر حقویسي


٠٩:٣٢ - دوشنبه ٢٩ ارديبهشت ١٣٩٩    /    شماره : ٦٧١١    /    تعداد نمایش : ٦٤


امتیازدهی
نظرات بینندگان
این خبر فاقد نظر می باشد
نظر شما
نام :
ایمیل : 
*نظرات :
متن تصویر:
 





© Jbf-ar.org . All rights reserved.